Тайм-менеджер: кто это, обязанности, зарплаты и как им стать в 2023 году. Обзор профессии.

Кто такой тайм-менеджер?

Тайм-менеджмент — это процесс организации и планирования распределения своего времени между конкретными видами деятельности. Правильное управление временем позволяет вам работать умнее, а не напряженнее, чтобы успевать делать больше за меньшее время, даже когда время ограничено и давление велико.
Тайм-менеджер помогает эффективно использовать время.

Что делают тайм-менеджеры и чем занимаются?

Обязанности на примере одной из вакансий:

• создание и воплощение стратегии продукта;
• анализ конкурентной среды в продуктовой разработке;
• релиз-менеджмент;
• работа с профессиональной документацией;
• согласование дедлайнов.
• Ведение календаря, ведение руководителя по календарю в течение дня;
• Контроль выполнения поручений руководителя;
• Ежедневная сверка задач и пинг руководителя по невыполненным задачам;
• Выстраивание эффективной коммуникации с сотрудниками и контрагентами;
• Выполнение личных поручений руководителя, в том числе Family Office.

Что должен знать и уметь тайм-менеджер? 

Требования к тайм-менеджерам:

• Оценивать необходимое для решения задачи время
• Разрабатывать собственный план/ дашборд
• Понимать психологию прокрастинации
• Использовать тактический тайм-менеджмент
• Применять стратегическое планирование

Востребованность и зарплаты тайм-менеджера

На сайте поиска работы в данный момент открыто 1 500 вакансий, с каждым месяцем спрос на тайм-менеджеров растет.

Количество вакансий с указанной зарплатой тайм-менеджера по всей России:

• от 70 000 руб. – 584
• от 125 000 руб. – 280
• от 185 000 руб. – 154
• от 240 000 руб. – 83
• от 300 000 руб. – 53

Вакансий с указанным уровнем дохода по Москве:

• от 75 000 руб. – 189
• от 135 000 руб. – 89
• от 200 000 руб. – 47
• от 260 000 руб. – 24
• от 325 000 руб. – 8

Вакансий с указанным уровнем дохода по Санкт-Петербургу:

• от 55 000 руб. – 97
• от 95 000 руб. – 60
• от 135 000 руб. – 32
• от 175 000 руб. – 14
• от 215 000 руб. – 8

Как стать тайм-менеджером и где учиться?

Варианты обучения для тайм-менеджера с нуля:

• Самостоятельное обучение – всевозможные видео на YouTube, книги, форумы, самоучители и т.д. Плюсы – дешево или очень недорого. Минусы – нет системности, самостоятельное обучение может оказаться неэффективным, полученные навыки могут оказаться невостребованными у работодателя;
• Онлайн-обучение. Пройти курс можно на одной из образовательных платформ. Такие курсы рассчитаны на людей без особой подготовки, поэтому подойдут большинству людей. Обычно упор в онлайн-обучении делается на практику – это позволяет быстро пополнить портфолио и устроиться на работу сразу после обучения.

Ниже сделали обзор 15+ лучших онлайн-курсов.

15+ лучших курсов для обучения тайм-менеджера: подробный обзор

1 место. Курс «Тайм-менеджмент» — Skillbox

https://skillbox.ru/course/time-management/

Стоимость: 19 228 ₽ или рассрочка на 6 месяцев — 3 205 ₽ / мес

Вы освоите тактическое и стратегическое планирование, научитесь сортировать задачи по приоритетам и экономить время. Сможете легко соблюдать баланс между делами и личной жизнью.

• Длительность 1 месяц
• Онлайн в удобное время
• Обучение на практике
• Доступ к курсу навсегда

На рынке мало специалистов, которые эффективно управляют своим временем

• В топ-5

самых востребованных навыков входит тайм-менеджмент

 

Кому подойдёт этот курс

• Менеджерам и маркетологам

Вы освоите конкретные технологии и стратегии  управления временем. Научитесь делать все дела за рабочий день, грамотно распределять задачи в соответствии с таймингом. Сможете больше успевать и зарабатывать.

• Фрилансерам

Вы научитесь планировать свой рабочий день с перерывами на обед и свободным временем, а не работать 24/7. Найдёте баланс между заработком, отдыхом и личной жизнью.

• У кого свободный график работы (дизайнеры, SMM-специалисты, блогеры)

Вы узнаете, как оценить затраты времени даже для творческих задач. Научитесь контролировать прокрастинацию и «поиск вдохновения». Сможете планировать своё время, чтобы работать продуктивно и без паники сдавать всё в срок.

 

Чему вы научитесь

1. Оценивать необходимое для решения задачи время

Научитесь оценивать время для понимания и выполнения задачи, чтобы точно спланировать рабочий день.

2. Разрабатывать собственный план/ дашборд

Научитесь применять инструменты и структуры тайм-менеджмента, чтобы создавать дашборд, недельный или годовой план специально под свои цели.

3. Понимать психологию прокрастинации

Узнаете, как работает прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния. Научитесь обходить её ловушки и побеждать лень.

4. Использовать тактический тайм-менеджмент

Поймёте, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат. Сможете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определять приоритетные задачи и грамотно управлять их потоком.

5. Применять стратегическое планирование

Узнаете, как выбрать главную цель плана и декомпозировать её, построить траекторию и просчитать реалистичные шаги.

 

Как проходит обучение

1. Изучаете тему

В курсе — практические видеоуроки.

2. Выполняете задания

В том темпе, в котором вам удобно.

3. Работаете с преподавателем

Закрепляете знания и исправляете ошибки.

4. Защищаете итоговый проект

И дополняете им своё портфолио.

 

Программа

Вас ждут онлайн-лекции, практические задания на основе реальных кейсов, а также личная встреча с экспертом, где вы сможете задать любой вопрос.

• 4 тематических модуля
• 18 онлайн-уроков

1. Тайм-менеджмент: ловушки в управлении временем

Вы поймёте, что скрывается за термином «тайм-менеджмент», разберёте основные ловушки, которые воруют ваше время, рассмотрите психологические и физические причины прокрастинации. Научитесь оценивать собственные силы для решения задач за определённый отрезок времени, а также сможете грамотно планировать свой день.

2. Тактический тайм-менеджмент

Вы освоите инструменты тактического планирования, узнаете, что такое редукция, слотовое планирование и скоринг задач. Научитесь комбинировать различные инструменты, чтобы управлять потоком дел.

3. Стратегический тайм-менеджмент

Вы познакомитесь с несколькими видами планирования (стратегическое, квартальное, календарь, встречи), узнаете, когда применять тот или иной тип, а также — как их комбинировать. Научитесь ставить амбициозные цели и декомпозировать их.

4. Разбор инструментов тайм-менеджмента

Вы узнаете основные инструменты тайм-менеджмента и определите, какие вам подходят. Поймёте, как правильно составить личный дашборд.

5. Итоговая работа

Вы разработаете структуру личного дашборда и ежедневника, обоснуете выбор структуры и техник планирования.

 

Конец формы

Преподаватели

Матвей Матвеев

Продакт-менеджер. Работал в Skyeng

Работал Product Manager в Skyeng. Выстроил и внедрил процессы планирования в департаменте маркетинга: разработал шаблоны, инструменты, календари и чек-листы. Бывший главред образовательного центра «Алгоритм». В свободное время разрабатывает фреймворк «личность как продукт», учит немецкий язык, разрабатывает два курса, учится в университете Иллинойса и все успевает.

2 место. Курс «Тайм-менеджмент» — Нетология

https://netology.ru/programs/tajm-menedzhment-i-upravlenie-resursami

Стоимость: 5 500 ₽ — 14 900 ₽

• Составите личный шортлист техник планирования и самоорганизации 
• Сможете эффективно распределять нагрузку, чтобы избежать выгорания
• Освободите время на личные дела и отдых
• Когда — Начните учиться сейчас
• Формат — Вебинары, видео и практика
• Документ — Сертификат Нетологии

 

Постоянная нехватка времени вызывает усталость и чувство неудовлетворённости

Когда бесконечно сыпятся рабочие задачи и горят сроки, совсем не остаётся времени на себя и близких. Эффективный тайм-менеджмент помогает найти баланс между работой и отдыхом и сохранить силы на личные дела.

 

Время — невосполнимый и поэтому самый ценный ресурс. Количество часов в сутках увеличить нельзя, зато можно управлять своим графиком и успевать гораздо больше

 

Курс подойдёт, если вы узнаёте себя в таких ситуациях

• Часто находитесь в режиме аврала и задерживаетесь на работе. Не восстанавливаете силы и пренебрегаете любимыми делами, которые помогают восстановить ваш ресурс.
• Вы отвечаете не только за личное планирование, но и за успехи всей команды. Если в задачах беспорядок, и ресурсы распределены неправильно, страдает общий результат.
• Вам сложно найти баланс. Вы уходите с головой в работу, забывая поесть, или, наоборот, приступаете к задачам впритык к дедлайну, от чего испытываете стресс и рискуете наделать ошибок.
• Не знаете, как оценить приоритет задач и время, необходимое на их выполнение. В результате — боитесь сорвать сроки, подвести заказчиков и коллег.
• Вам катастрофически не хватает времени на отдых, родных, хобби и спорт. Не знаете, как организовать свой график, поэтому всё откладываете на потом и не чувствуете удовлетворённости жизнью.
• Много слышали и читали о тайм-менеджменте, но так и не смогли применить его в жизни. Не можете подобрать техники, которые будут работать конкретно в вашем случае.  

 

Вы попробуете разные техники тайм-менеджмента и соберёте личный список инструментов для повышения эффективности

 

Научитесь управлять своим временем в работе и личных делах

• Повысите личную эффективность в жизни и работе. Сможете успевать больше при том же количестве задач и дел
• Будете закрывать рабочие задачи в нужное время, укладываться в дедлайны и держать обещания перед коллегами и клиентами по срокам
• Сможете грамотно организовать личный календарь, правильно распределять приоритеты и планировать время на уровне команд и проектов
• Сформируете личный шортлист техник тайм-менеджмента, которые лучше работают конкретно в вашем случае

 

Как проходит обучение

Вы смотрите видеоуроки в своём темпе и делаете домашние задания. Раз в две недели подключаетесь на игровые вебинары для отработки навыков при поддержке преподавателя.

Инструменты тайм-менеджмента на видеоуроках

В коротких тематических видеоуроках мы даём выжимку по теории и инструментам тайм-менеджмента. В видеоматериалах используем персонажей и примеры, чтобы вам было легче усваивать информацию.

Домашние задания — практика для реальной жизни

Все домашние задания направлены на то, чтобы вы применили как можно больше инструментов тайм-менеджмента в работе и личной жизни. Задания есть как самостоятельные, так и с обратной связью от преподавателя.

Игровые вебинары для закрепления навыков и знаний

Раз в две недели проводим игровые вебинары. Вместе с другими участниками курса при поддержке преподавателя вы в игровом формате попробуете инструменты тайм-менеджмента, заметите ключевые ошибки и научитесь их обходить.

Обмен опытом

Чтобы получить максимальный эффект от обучения, вы будете обмениваться мнениями и опытом с одногруппниками, вместе обсуждать задания и личные кейсы в чате.

Каждые две недели вас ждут онлайн-встречи: сможете помочь друг другу взглянуть на проблемы со стороны и придумать оптимальные решения ситуаций.

 

 

С вами будет работать профессиональный
педагог и тренер

Антонина Лебединская

Сертифицированный бизнес-тренер, эксперт по менеджменту и личной эффективности

С 2007 года проводит тренинги, по итогам которых более 80% компаний обращаются повторно. Среди клиентов: Сбербанк, Банк «Открытие», «ВТБ Страхование», «Ингосстрах», «Северсталь», «Росатом», ИКЕА, «Азбука Вкуса», «Технониколь», Школа управления «Сколково», Comedy Club Production и другие.

 

На курсе вы попробуете разные инструменты планирования и самоорганизации, интегрируете их в рабочие и личные задачи. Увидите, что поглощает ваше время, и научитесь отказываться от неэффективных дел

 

Программа курса

Курс состоит из 10 видеоуроков длительностью по 10-25 минут. Раз в две недели запланированы вебинары — всего их будет 4.

Личный тайм-менеджмент

Научитесь расставлять приоритеты, находить время для важных личных дел, опробуете разные инструменты для планирования задач и повышения личной эффективности в течение дня. Найдёте ключ к личной мотивации и способы предолевать прокрастинацию. Будете меньше стрессовать из-за объёма горящих задач и дел.

12 часов теории

10 часов практики

• С чего начинается управление временем. Расстановка приоритетов
• Управление временем через списки задач, календари, приложения
• Что мешает достигать целей
• Проживаем день эффективно
• Мотивация на пути к цели
• Что делать со спадом мотивации
• Вебинар-игра «Планирование дня»
• Вебинар «Персональная программа мотивации»

Тайм-менеджмент в команде

Разберётесь, как успевать с задачами в рабочее время, реально оценивать время на их выполнение, сохранять в течение рабочего дня продуктивность. Научитесь планировать время реализации любых проектов и время команды, успевать в дедлайны и избегать ситуаций, в которых все работают в режиме авралов и горящих сроков.

6 часов теории

8 часов практики

• Тайм-менеджмент в работе с коллегами
• Тайм-менеджмент в работе с исполнителями
• Тайм-менеджмент совещания
• Планирование проектов и долгосрочных задач
• Вебинар-игра «Эффективное совещание»
• Вебинар-игра «Планирование проекта»

 

Гарантия возврата денег

У вас есть три занятия, чтобы попробовать. Если передумаете учиться, скажите — и мы вернём вам всю сумму.

Ваши результаты обучения

✔ Применяете в жизни инструменты планирования, управления временем, сохранения ресурсного баланса

✔ Знаете, как расставлять приоритеты в задачах и отсеивать лишнее

✔ Умеете находить баланс между работой и личной жизнью 

✔ Можете правильно оценить время на выполнение задач в режиме жёстких дедлайнов

✔ Владеете разными методиками планирования и управления временем в проектной работе

✔ Правильно распределяете временную нагрузку между членами команды для достижения результатов в срок

✔ Знаете, как сделать встречу быстрой и результативной

Отзывы выпускников на сайте.

3 место. Курс «Тайм менеджмент» — Brammels

https://brammels.com/courses/time-management/

Стоимость: 240€

Вы или хаос: профессиональное планирование для регулярного менеджмента — 2-х месячный онлайн-курс Александра Фридмана. В курсе автор делится технологией, как правильно распоряжаться своим временем,  придерживаться расписания, соблюдать дедлайны, избегать мультизадачности, останавливаться только на важных задачах.

Содержание курса по тайм менеджменту

Лекция 1. «Ключевые функции управленческого планирования»

Проблема: многие руководители согласны с тем, что планировать необходимо. Правда не очень хорошо представляют себе, что именно нужно для этого делать. При этом в бизнес-среде существуют и разнообразные предубеждения против планирования. Но при растущей «турбулентности» рынка и событий отказ от планирования переводит компанию в «реактивный» режим, что неизбежно приводит к реализации поговорки: «Не ведёшь свою игру? Будешь играть в чужую». Бизнес «на способностях» становится опасен, нужны профессиональные технологии.

Содержание части 1:

• Планировать или не планировать: типичные и неверные стереотипы бизнес-среды;
• Как возникает «нехватка времени»;
• Какие задачи должно решать управленческое планирование.

Лекция 2. «Запуск технологии управленческого планирования: стартовые процедуры»

Проблема: планировать и «строить планы» — действия очень разные. Планирование начинается с обзора текущей ситуации. А для этого необходим анализ фактов. При этом информации не то что достаточно, а часто даже больше, чем нужно. Но у руководителя нет «обзорного экрана», на котором можно было бы увидеть необходимое и сфокусироваться на нужных аспектах бытия. Информация обширна, но разрознена и многомерна. Увы, наш мозг плохо справляется с анализом и синтезом, если пытаться это делать одновременно. Но без качественного анализа «синтезированный» план будет не более чем фантазией весьма на вольную тему….

Содержание части 2:

• Как собрать все факты, замыслы и чаяния в «одно место»;
• Подходы к правильной структуризации информации для принятия решений;
• Обеспечение эргономичной обстановки, необходимой для продуктивной работы.

Лекция 3. «Разработка целей: профессиональная технология и типичные ошибки»

Проблема: всем известно, что для успешного управления необходимо правильно выбирать цели. Но разработка целей окружена большим количеством «идеологических» мифов. А неверные подходы порождают как бессмысленные траты ценных ресурсов, так и разочарования, конфликты, демотивацию и в итоге создают угрозу для самого существования бизнеса;

Содержание части 3:

• Как правильно выбирать параметры цели, и сколько их может быть;
• Эффективное каскадирование целей в организационной структуре;
• Анализ типичных ошибок целеполагания, и какие проблемы это создаёт.

Лекция 4. «Как обеспечить точность выполнения запланированных работ: декомпозиция»

Проблема: к сожалению, подходы к достижению целей часто ограничиваются расхожими перлами «жизнь покажет», «упрёмся – разберёмся», «будем решать проблемы по мере их поступления» и т.п. Приводит же это к неверной оценке, как содержания работы, так и ресурсов для их завершения. Ведь начать можно гораздо больше, чем завершить… Мы попадаем в ловушку «плохого интернета» – проекты реализуются слишком медленно, а часть из них просто «топится». В итоге мы получаем вовсе не то, что должны были, а то, что сумели сделать. Но часто завершённые работы выполнены вовсе не в рамках «ТЗ», и не дают эффекта…

Содержание части 4:

• Как правильно выполнять декомпозицию работ;
• Рекомендации по выбору уровней декомпозиции;
• Виды декомпозиции и ловушки в процессе её выполнения.

Лекция 5. «Между зелёным и квадратным: как расставить приоритеты для многомерных дел»

Проблема: проектов, задач и просто дел – великое множество. Внешние события и действия сотрудников компании постоянно создают ситуации, требующие реакции руководителя. Кроме вновь возникающих событий есть и запланированные дела. И вечный вопрос руководителя – чему уделить первоочередное внимание? И как передать своё видение подчинённым?

Содержание части 5:

• Признаки первоочередных задач – наивысший приоритет – и что с ними делать?
• Признаки задач, которые можно выполнять не сразу, и как их не потерять?
• Почему мы занимаемся текучкой вместо действительно важных дел?

Лекция 6. «Как обеспечить ясность происходящего: визуализация выполнения работ»

Проблема: руководителю необходима возможность увидеть нужный ему участок работ в оптимальное для этого время. Но часто мы закапываемся в детали и перестаём видеть «лес за деревьями». А иногда, наоборот: «лес» имеет слишком расплывчатые контуры, и мы не понимаем, что творится на той или иной «делянке»…

Содержание части 6:

• Назначение технологии «сетевой график» и стоит ли противопоставлять ей Scrum;
• Выгоды от применения сетевых графиков;
• Проблемы внедрения сетевых графиков в повседневную практику.

Лекция 7. «От замыслов к выполнению: строим мостик через прошивку календаря»

Проблема: то, что планы часто остаются «на бумаге», является одним из ментальных препятствий к использованию планирования в практике управления. Действительно – как «сказку сделать былью»? Почему возникает ситуация «Что толку планировать? Жизнь всё равно внесёт свои коррективы и всё расставит по местам»?

Содержание части 7:

• Почему необходимо «прошивать» календарь и как это делать правильно;
• Как обеспечить резервы для того, что нельзя предвидеть;
• Цикл execution — что руководитель обязан «прошить» в первую очередь.

Лекция 8. «Выход на капитанский мостик: осмысление пройденного, анализ текущего, прозревание будущего»

Проблема: как обеспечить должную гибкость планирования? Ведь любой план основан на прогнозах и предположениях, а жизнь, действительно, вносит свои коррективы. Как, с одной стороны, двигаться к намеченным целям, а с другой – не упустить оптимальную «точку» корректировки планов?

Содержание части 8:

• В какое время и с какой регулярностью лучше «выходить на мостик»;
• Чем нужно заниматься «на мостике» и сколько времени для этого выделить;
• Как обеспечить подчинённых своевременными «ЦУ», чтобы не срывать им работу.

 

Технология обучения тайм менеджменту

 

Онлайн-курс длится 2 месяца и состоит из 8 видеолекций. Обучение строится на технологии «Crowd-Training» и состоит из 5 основных этапов.

1. Вы просматриваете лекцию Александра Фридмана.
2. Отвечаете на вопрос, который тесно связан с темой лекции.
3. Анонимно ставите оценки к ответам других участников курса и соответсвенно получаете оценки по своему ответу.
4. Делитесь своими замечаниями к ответу, который на предыдущем этапе набрал максимальное количество баллов.
5. Оцениваете комментарии слушателей к лучшему ответу.

За лучшие ответы и лучшие комментарии к ответам, вы получаете награды. Каждый из участников на протяжении курса может отследить как его личный прогресс соотносится с результатами других участников. Такая интерактивность значительно влияет на мотивацию участников, ценящих конкуренцию и азарт борьбы.

 

Рекомендации по прохождению курса

Ведение конспекта по каждой видеолекции увеличивает расходы времени и интеллектуальных усилий на прохождение курса. Но итоговая ценность от такого подхода к обучению вырастает многократно. Фиксируйте основные идеи по каждой лекции в удобной для вас форме и вы сможете в любой момент вернутся к своим трудам для поиска решения в сложных профессиональных и жизненных ситуациях.

Также, рекомендую, дублировать собственные ответы на вопросы Александра Фридмана по каждой лекции. Высока вероятность, что ваши взгляды на некоторые противоречивые вопросы будут эволюционировать. Спустя время вам будет очень интересно оценить ваше мышление в прошлом.

Курс «Управление временем» — ТренингСпэйс

https://www.trainingspace.online/trainings/time_management

Стоимость: нет информации

Курс digital-тренингов, который научит эффективно распоряжаться своим временем, правильно ставить цели и планировать работу

 

О программе

«Управление временем» — курс групповых онлайн-тренингов для менеджеров, которые хотят научиться успевать больше за меньшее время, правильно планировать работу, ставить точные цели.

Занятия проходят онлайн на платформе ТренингСпэйс под руководством опытных тренеров и включают в себя теорию, практику и домашние задания.

10 часов тренингов по менеджменту, целеполаганию, планированию

15 ваших сотрудников могут обучаться одновременно

3 опытных тренера будут руководить обучением

Формат обучения
5 онлайн-тренингов

Продолжительность
10 часов

Задачи
— Повысить компетентность в области управления временем
— Найти резервы для повышения
эффективности личной и профессиональной жизни
— Сформировать представление о методах управления временем

        

Основные темы курса

• Понятие «время»
• 3 кита тайм-менеджмента
• Целеполагание и планирование
• Прокрастинация и борьба с ней
• Хронофаги
• Хронометраж

 

Методы обучения

• Мини-лекция
• Мозговой штурм
• Модерация
• Опросы и тесты
• Аквариум
• Ролевая игра

 

Домашние задания

• Подготовить хронометраж
• Саланировать рабочую неделю в аутлук и предоставить скрин
• Пройти тест
• Прочитать книгу

Как проходят онлайн-тренинги

Занятия проводятся в сервисе ТренингСпэйс и полностью повторяют возможности очных тренингов — но в дистанционном формате

• Принять участие в тренинге можно откуда угодно. Для этого нужен только компьютер, смартфон или планшет со стабильным интернетом.
• Онлайн-тренинги полностью повторяют механики очных занятий: участники работают в мини-группах, проводят мозговые штурмы, ролевые игры, разбирают кейсы, тренируют навыки. Это позволяет добиваться высокой вовлеченности и качественно развивать soft-skills.
• Обучение прозрачно и измеряемо благодаря системе digital-аналитики. Вы видите результаты обучения сотрудников, прогресс в развитии навыков.

Курс «Персональная эффективность: тайм-менеджмент» — Открытое образование

https://openedu.ru/course/misis/TMNG/

Стоимость: нет информации

Успешность профессиональной деятельности во многом зависит от того, с каким багажом знаний, умений, навыков мы придем на рабочее место. Технологии тайм-менеджмента способны повысить эффективность процесса обучения в вузе, тем самым увеличив конкурентоспобность будущих специалистов на рынке труда. Постоянные изменения (внедрение новых систем управления, необходимость разработки и вывода на рынок новых услуг и продуктов, освоение новых технологических решений и направлений деятельности) диктуют необходимость регулярного совершенствования сформированных в процессе обучения в вузе знаний, что делает навыки эффективного управления временем незаменимым условием успешного профессионального и карьерного роста.  Курс разработан НИТУ «МИСиС».

О курсе

Основными задачами данного курса являются:

• определение и грамотное формулирование целей обучения, определение путей и планирования действий по их достижению
• определение ресурсов своего времени на решение учебных задач
• выявление своих индивидуальных поглотителей времени
• разработка собственной стратегии повышения эффективности использования времени
• планирование задач с учетом приоритетности
• эффективное управление задачами в плане с учетом «горизонтов» планирования
• создание эффективного обзора своих дел, задач, информации с использованием различных групп инструментов
• применение инструментов тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности
• использование различных способов самонастройки на решение задач разной сложности

Формат

Еженедельные занятия будут включать:

• просмотр тематических видео-лекций.
• промежуточное контрольное тестирование по каждому разделу курса и итоговое контрольное тестирование по всему содержанию курса с автоматизированной проверкой результатов.
• изучение текстовых материалов, дополнительных источников (статьи и материалы сайта тайм-менеджерского сообщества) с описанием практического опыта применения различных инструментов и приемов организации времени.
• выполнение заданий с взаимной оценкой по каждому разделу курса.

 

Программа курса

Курс состоит из четырех разделов:

Раздел 1. Целеполагание

Раздел 2. Поглотители времени. Хронометраж

Раздел 3. Эффективное планирование

Раздел 4. Создание эффективного обзора задач. Самомотивация. Отдых

Результаты обучения

В результате освоения курса у обучающихся формируются следующие компетенции:

• применяет  инструменты тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности
• выявляет свои индивидуальные поглотителей времени
• разрабатывает собственные стратегии повышения эффективности использования времени
• использует  различные способы самонастройки на решение задач разной сложности

Формируемые компетенции

Курс направлен на формирование общекультурных компетенций:

ОК-7 — Способность к самоорганизации и самообразованию

Курс направлен на формирование общепрофессиональных  компетенций:

ОПК-3 — Способность проектировать организационные структуры, участвовать в разработке стратегий управления человеческими ресурсами организаций, планировать и осуществлять мероприятия, распределять и делегировать полномочия с учетом личной ответственности за осуществляемые мероприятия

Курс «Тайм — менеджмент — организация времени» — «Специалист» при МГТУ им.Н.Э.Баумана

https://www.specialist.ru/course/time1

Стоимость: 10 300 ₽

Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы! Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

«Как жаль, что в сутках всего 24 часа» – эту фразу каждый из нас слышал не раз. Выспаться, успеть сделать все по работе, уделить достаточно времени семье и отдыху – так в идеале должен выглядеть наш день, но чаще всего нам приходится жертвовать чем-то из списка, чтобы сделать хоть что-то важное. Постепенно накапливаются усталость, стресс и чувство вины. Причина этого – неумение управлять своим временем. Вы находитесь в зоне риска, если вам знакомы ситуации ниже.   

• Список дел нарастает, как снежный ком, и вы не знаете, за что взяться в первую очередь.
• Делаете все сами, потому что другие могут не справиться.
• Ничего не успеваете, хотя все время чем-то заняты.
• Постоянно отвлекаетесь от дел, просматривая почту, соцсети, новости (нужное подчеркнуть).

Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили утвердительно, вам нужна помощь специалиста! Предлагаем пройти курс «Тайм-менеджмент — организация времени» и взять управление временем в свои руки!

Обучение построено на практическом применении принципов тайм-менеджмента к опыту слушателей. На занятиях вы проведете инвентаризацию собственного времени и поймете, где взять свободные часы на необходимые дела. Проанализируете свои цели по критериям SMART и составите план по их достижению. Наконец, научитесь правильно расставлять приоритеты и доверять другим решение важных задач.

Курс знакомит слушателей с проверенными техниками тайм-менеджмента Pomodoro и Trello и современными программными средствами для управления временем.

Курс предназначен для собственников бизнеса, руководителей предприятий, менеджеров высшего и среднего звена и всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени и лучшей самоорганизации.

Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы!

Интересный факт! Тренинги по тайм-менеджменту часто входят в базовый пакет плана развития сотрудников многих компаний.

 

Вы научитесь

• достигать большего за меньшее время;
• успевать сделать главные дела вовремя;
• продвигаться вперед быстрее и эффективнее;
• сбалансировать работу и личную жизнь;
• успокоиться и не переживать из-за времени.

Специалисты, обладающие этими знаниями и навыками, в настоящее время крайне востребованы.

Большинство выпускников наших курсов делают успешную карьеру и пользуются уважением работодателей.

 

Программа курса

Модуль 1. Формирование личной реальности (4 ак. ч.)

Главный ресурс в жизни и бизнесе — время!

• Учет своих индивидуальных особенностей в управлении временем. Практика –«Определение цикла действия». Рабочий стиль.
• Эффективное управление временем. Ролевая игра –Есть ли у вас план?

Практика – Создание древа целей. «Основные жизненные ценности». Миссия – Цель – Задача – Исполнение.

• Инвентаризация времени. Хронометраж и оценка личной эффективности. Практика – Портрет рабочего дня. Отслеживание показателей в личной работе (Пирог времени).
• Самоменеджмент с использованием дневника времени, календарика-пинарика, ментальных карт.
• Анализ «поглотителей» времени (хронофагов) и их устранение. Определение продолжительности непродуктивной работы. Выявление резервов времени.

Навыки эффективного планирования и целеполагание.

• Анализ ценностей и целей. Главные цели жизни и их разглобализация. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART. Практика «Измерение целей». Кейс – Золотая рыбка.
• Принятие решений: вскрыть резервы производительности. Практика.
• Необходимость принятия решений. Практика — «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр» и т. д.
• Техники Pomodoro и Trello: тайм-менеджмент, который работает: просто и элегантно – обзорно.
• Обзор популярных программ для управления временем / собой ….google calendar – обзорно.
• Облачные хранилища (Dropbox, Google Drive) – обзорно.

Эффективное управление временем

• Принципы и правила планирования времени. Цветное планирование. Принцип Парето (соотношение 80:20). Принцип «3 гвоздя».
• Установление приоритетов с помощью анализа АБВ. Анализ списка дел участников.
• Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра. Практика — «Важно/Неважно».
• Практика — «Ценности и приоритеты».

Модуль 2. Индивидуальные особенности в планировании и восприятии времени (4 ак. ч.)

• Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
• Конфликт как источник потери времени. Стратегии поведения в конфликтной ситуации
• Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов.
• Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса.
• Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно. Диагностика индивидуальных различий (DISC).
• Практика – ролевая игра.

Модуль 3. Выбор инструмента для планирования времени (1 ак. ч.)

• Традиционные средства для управления временем на бумажных носителях.
• Программные средства для управления временем. Таск-трекеры (таск-менеджеры) — сервисы для совместной работы – главные цифровые помощники современных менеджеров различного уровня.

Модуль 4. Как не разорваться на работе. Принцип делегирования и различные возможности его использования (4 ак. ч.)

• Преимущество делегирования. Тестовое задание – Практика – «Геометрические фигуры».
• Сопротивление делегированию. Кейс – умеете ли делегировать
• Правила делегирования. Практика — «Подарок».
• Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра. Практика – Цейтнот руководителя, практикум-поединок : обратное делегирование.

Модуль 5. Мотивация и Самоконтроль (3 ак. ч.)

• Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек. Информационный прессинг.
• Практика на самомотивацию. Анализ своих оправданий.
• Как не потерять себя в суматохе дел: переключение внимания, ресурсные состояния, управление стрессом, методы мгновенной релаксации. Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
• Практика – Диагностика профессионального выгорания.
• Методы самоконтроля.

Курс «Интенсив по тайм-менеджменту» — Ильяна Левина

https://www.levina.team/on

Стоимость: 3 100 р.

ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ПОМОГУТ ПРОКАЧАТЬ ЗНАНИЯ ОБЫЧНЫЕ КНИГИ?

Как минимум потому, что там все инструменты абстрактные, которые слабо применяются в жизни.

На интенсиве вы на практике учитесь расставлять приоритеты, правильно оценивать задачи, составлять планы и выполнять их. Вы получаете знания не только по управлению временем и проектами, но и по нейробиологии и системному мышлению от спикера, который лично учился у Брайана Трейси и в Deloitte. Плюс унесете с собой 47 чек-листов, инструкций
и гайдов прикладной информации.

 

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА, С КОТОРОЙ
ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ

Аналогов этого интенсива нет — посмотрите карту интенсива и сравните сами

Личная продуктивность и эффективный тайм менеджмент без стресса

ЧТО ИЗУЧАЕМ

— Стратегическое и тактическое планирование

— Что такое метод обезьян и почему вы никогда не научитесь делегировать

— Оценка и точный план на день,
методы приоритизации:
RACI и другие

 

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

— HOT! Рабочая тетрадь с шаблонами и примерами на 100 листов

— 10 инструментов и программ,
15 самых важных чек-листов и схем

— Трекеры самомотивации

— Результато-ориентированные формулировки задач

— Чек-лист по развитию Instagram

— Узнаете основные ловушки, которые убивают ваше время
— Поймёте причины прокрастинации
— Научитесь грамотно расставлять приоритеты, чтобы никогда не выгорать на работе
— Узнаете пошаговый алгоритм планирования
— Поймёте, как правильно составить личный дашборд
— Научитесь ставить амбициозные цели и декомпозировать их
— Разработаете собственный календарь и улучшите планы

 

РЕЗУЛЬТАТ

— Как отсеять «навязанную срочность и важность», метод структурирования задач

— Техника расстановки приоритетов: квадрант Кови, матрица Эйзенхауэра и др.

— Туалетное делегирование
— «Поглотители времени» и техники борьбы с ними

— Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач
— Подкасты, которые сделают вас умнее
— Самые важные книги по тайм-менеджменту
— Шаблоны дашбордов и форума делегирования, Lead Time и Cycle Time

1,5 часа

12 инструментов для управления проектом, бюджетом, клиентом, удаленной командой
и подрядчиками

ЧТО ИЗУЧАЕМ

— Определение цели, метрик и границ проекта, MVP

— Планирование проекта: формирование команды и определение ресурсов

— Реализация проекта: планирование спринтов

и отчетность

— Контроль и мониторинг
— Завершение проекта

— Экономика проекта. Операционные и инвестиционные затраты.

P&L проекта
— Система Toyota или откуда появились Lean-методологии
— Матрица ограничений
— Agile, Scrum, Kanban

 

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

— HOT! Рабочая тетрадь с шаблонами и примерами на 100 листов
— Шаблон и 5 инструментов для брифингов с клиентом и командой: задачи месяца, задачи спринта, дейли скрам, ревью
— Шаблон для планирования,
Roadmap-проекта, 10 главных инструментов для работы
— Доска задач (канбан)
— Карта целей — шаблон для медиапланирования
— Six Sigma, управление качеством и шаблон инструкций
— Методология PRINCE2
— Асинхронные коммуникации: как улучшить коммуникации в проекте

 

РЕЗУЛЬТАТ

— Узнаете, как делать
карту целей и планировать
задачи на спринт
— Научитесь делать доску задач
— Внедрите брифинги
с командой и клиентом
— Узнаете, как составлять устав проекта и ставить задачи по SMART
— Поймёте, как работает ретроспектива
— Получите пример инструкций
— Научитесь составлять матрицу ответственности
— Разработаете свой первый план проекта

 

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ: ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ!

На 60% интенсив состоит из практики. Плюс мощная обратная связь и поддержка от Ильяны на стриме — главная фишка этого интенсива

На интенсиве не больше 100 человек

Никакого потока, чтобы отвечать на вопросы прямо на интенсиве. Ильяна и кураторы буквально за ручку доведут вас до результата

Пошаговый план и обратная связь

Спикер пошагово разбирает каждую тему, а в процессе вебинара вы сразу же можете задать интересующий вас вопрос

Работа над своим проектом

Во время каждого часа — практическое задание. Вы делаете упражнения онлайн и сразу получаете результат. Плюс у вас останется рабочая тетрадь

Мощная поддержка

С момента оплаты вас
ждёт поддержка от Ильяны и кураторов интенсива в чат-боте и на почте, а также ответы на вопросы в онлайн-режиме нон-стоп

Курс «ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ: ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ» — ВИАКАДЕМИЯ

https://viacademia.ru/course/time-management

Стоимость: 7 900 руб.

Основными задачами данного курса являются определение и грамотное формулирование целей обучения, определение путей и планирования действий по их достижению, определение ресурсов своего времени на решение учебных задач. Также Вы сможете выявить своих индивидуальных поглотителей времени, разработать собственную стратегию повышения эффективности использования времени и планирование задач с учетом приоритетности. Вы научитесь эффективно управлять задачами в плане с учетом «горизонтов» планирования, создавать эффективный обзор своих дел, задач, информации с использованием различных групп инструментов. Вам будут доступны применение инструментов тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности и использование различных способов самонастройки на решение задач разной сложности.

Учебная программа дистанционного курса
«Персональная эффективность: тайм-менеджмент»

состоит из четырех разделов:

• Раздел 1. Целеполагание
• Раздел 2. Поглотители времени. Хронометраж
• Раздел 3. Эффективное планирование
• Раздел 4. Создание эффективного обзора задач. Самомотивация. Отдых

Итоговая аттестация

 

В результате обучения слушатель:

• умеет применять инструменты тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности;
• выявляет свои индивидуальные поглотителей времени;
• разрабатывает собственные стратегии повышения эффективности использования времени;
• использует различные способы самонастройки на решение задач разной сложности.

Слушатель будет обладать способностью проектировать организационные структуры, участвовать в разработке стратегий управления человеческими ресурсами организаций, планировать и осуществлять мероприятия, распределять и делегировать полномочия с учетом личной ответственности за осуществляемые мероприятия.

Курс «Управление временем (Тайм менеджмент)» — Mental Skills

https://www.mental-skills.ru/training/6/

Стоимость: бесплатно

Тайм менеджмент (time management, управление временем) – это технология организации времени и повышения эффективности его использования.

Хватает ли Вам времени? Если нет, то наш онлайн-тренинг о тайм менеджменте для Вас. Мы расскажем о целеполагании, о лучших методах планирования работы; о способах концентрирования на важных задачах и избавления от второстепенных.

С помощью тренинга вы легко и быстро освоите управление временем! 

Наш онлайн-тренинг «Управление временем (тайм менеджмент)» – это возможность сказать, что у Вас есть время: время на себя, на чтение, семью, хобби, курсы, общение, кино и многое другое.  

На тренинге Вы получите не только ответы на вопросы об управлении временем но и практические навыки. После каждой теоретической части Вас ждет задание, формирующее навыки планирования времени. Данный метод обучения называется case stady, или «обучение с помощью практических задач» (кейсов). Это самый эффективный способ научиться чему-то новому.

Не ищите специально время для онлайн-тренинга. Начните прямо сейчас и остановитесь, когда будет удобно! В следующий раз, зайдя на страницу тренинга, Вы автоматически попадаете именно на то место, где закончили в прошлый раз. Так что, начав учиться в обеденный перерыв, Вы сможете продолжить вечером дома, после ужина. Естественно, для этого нужно зарегистрироваться, что займет у Вас менее минуты. 

В процессе обучения Вы:

• научитесь ставить цели
• научитесь планировать время
• научитесь делегировать и контролировать выполнение задач

Краткое содержание тренинга

Введение в тренинг по управлению времнем
Целеполагание (постановка целей)

• определение цели
• виды целей
• постановка целей по схеме SMART
• кейсы: постановка целей по схеме SMART

Планирование времени

• основное соотношение планирования времени 60 : 40 и правило Парето
• планирование времени по принципу to do list
• кейсы на отработку навыка планирования времени
• диаграмма Ганта — долгосрочного планирования и управления проектами
• кейс на применение диаграммы Ганта

Матрица Эйзенхауэра, или техника расстановки приоритетов

• кейсы на отработку техники расстановки приоритетов

Делегирование

• преимущества, которые дает делегирование;
• что можно и что нельзя делегировать;
• что необходимо учитывать при делегировании;
• как применять делегирование не только в работе, но и в личных делах.
• кейс на отработку навыка делегирования задач подчиненным

Контроль в тайм менеджменте

• итоговый контроль
• промежуточный контроль
• кейс на применение контроля в управлении временем
• самоконтроль в тайм менеджменте

Курс «Уроки тайм-менеджмента (все видео)» — Time-Management

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZwh8GMJkiEUp9rZNoWDOd8085qcVbu2t

Стоимость: бесплатно

• Алкоголь и тайм-менеджмент. Помогает ли стакан вина после работы вашему тайм-менеджменту?
• Быстрое чтение. Уроки тайм-менеджмента. #31. Как научиться быстрому чтению за 10 минут.
• Волшебный пинок Или мотивация с помощью Авторитетов Уроки тайм менеджмента №28
• Где найти время на учебу. Уроки тайм менеджента. Выпуск 38
• Дерево целей. Уроки тайм-менеджмента. # 25. Про дерево целей
• Закон Парето. Применение закона Парето в тайм-менеджменте
• Интеллект-планирование. Естественный метод планирования с помощью интеллект-карт.
• Как все успевать. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 34. Про то, как успевать запланированное.
• Как выработать характер и добиться многого. Уроки тайм-менеджмента
• Как добиться успеха в жизни. Шаблоны мышления. Уроки тайм-менеджмента.
• Как изменится работоспособность, если 3 дня не есть и не пить. Эксперимент
• Как мыслят машины. Или просто о модели SMART. Уроки тайм менеджмента
• Как научиться доводить дела до конца Принцип Партнера Уроки тайм менеджмента №27
• Как не откладывать дела на потом. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 45.
• Как перестать отвлекаться и начать доводить дела до конца. Уроки тайм-менеджмента
• Как побороть лень. Уроки тайм менеджмента. Выпуск 30
• Как понять, тем ли вы занимаетесь. Нейрологические уровни. Уроки тайм-менеджмента. #36.
• Как правильно составить план. Иерархическая структура работ (ИСР) в тайм-менеджменте
• Как просыпаться рано. Уроки тайм менеджмента. Выпуск 35. Про то, как просыпаться рано
• Как тренировать силу воли. Уроки тайм-менеджмента. №37. Про тренировку силы воли
• Мастер-класс по управлению временем «Управление временем в сфере продаж».
• Матрица Эйзенхауэра. Как расставлять приоритеты с помощью матрицы Эйзенхауэра
• Обучение тайм менеджменту. Уроки по тайм менеджменту Олега Лялика.№ 12 Формула тайм-менеджмента
• Обучение тайм-менеджменту — видео-уроки по тайм-менеджменту Олега Лялика. Выпуск 4. Сила цели
• Обучение тайм-менеджменту — видео-уроки по тайм-менеджменту Олега Лялика. Выпуск 8. Зависшие задачи
• Обучение тайм-менеджменту — видео-уроки по тайм-менеджменту Олега Лялика. Выпуск 9. Приоритеты
• № 10. Матрица Эйзенхауэра
• № 11. Работоспособность
• № 13. Визуализация
• № 14. Принцип фиксирования
• № 17. Постановка задач
• № 23. Быстрое обучение
• Выпуск 1. Главное правило.
• Выпуск 15. Помодоро и т.д
• Выпуск 16. 60 на 40
• Выпуск 18. Следующий шаг
• Выпуск 19. Mind map
• Выпуск 2. Хранение задач..
• Выпуск 20. Ближний круг
• Выпуск 21. Порядок
• Выпуск 22. Ритуалы
• Выпуск 3. Правило 72 часов
• Выпуск 5. Планирование
• Выпуск 6. Категории задач
• Выпуск 7. Скрипты задач
• Планирование времени. Принцип длинных дистанций для планирования времени
• Повышение продуктивности труда с помощью групп Уроки Тайм менеджмента Выпуск 26
• Почему дети развиваются быстрее взрослых. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 43. Принцип игры
• Приоритеты в задачах. Как быстро расставить приоритеты в задачах
• Режим дня. Уроки тайм-менеджмента. №32. Правильный режим дня человека
• Секреты тайм менеджмента. 5 приемов тайм менеджмента, которые научат Вас управлять временем
• Стратегии достижения целей в тайм-менеджменте. Ежи и Лисы. Уроки тайм-менеджмента Выпуск 44
• Тайм менеджмент Помодоро эффективная техника тайм менеджмента для управления временем
• Тайм-менеджмент. Вредные советы тайм-менеджмента.
• Тайм-менеджмент. Приемы тайм-менеджмента для достижения целей
• Технология исполнения желаний с помощью визуализации. Уроки тайм менеджмента. Выпуск 39.
• Три мозга тайм менеджмента. Или как достичь цели в жизни. Уроки тайм-менеджмента.
• Управление временем с помощью шаблонов. Уроки тайм менеджмента. №29
• Что делать, если постоянно отвлекаешься на новые дела. Уроки тайм-менеджмента. №33.
• Что такое прокрастинация и как прокрастинацию побороть. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 24

Курс «Тайм-менеджмент: управление временем» — 4BRAIN

https://4brain.ru/time/

Стоимость: бесплатно

Тайм-менеджмент включает в себя широкий спектр деятельности, в числе которых:

• Постановка целей
• Планирование и распределение времени
• Делегирование задач и управление ресурсами
• Анализ затрат времени
• Фиксация времени
• Приоритизация
• Составление списков
• И многие другие

Управление временем имеет свою структуру, состоящую из нескольких важных процессов:

• Анализ
• Разработка и составление стратегий
• Целеполагание
• Планирование и приоритизация
• Реализация процесса
• Контроль достижения целей

На сегодняшний день созданы и успешно функционируют специальные школы по обучению эффективному управлению временем. Стандартное обучение происходит по следующим основным темам:

• Стратегическое планирование
• Тактическое планирование
• Оценка личной эффективности
• Оценка управленческой эффективности
• Определение личной миссии как эмоционально мотивирующего фактора
• Определение основных факторов для выработки собственного плана
• Умение расставлять приоритеты
• Инструмент «Mind Mapping»
• Обучение основам использования программного обеспечения, разработанного специально для планирования (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook и другие программы)
• Анализ достигнутого
• Изучение методик совершенствования процесса достижения целей

 

Уроки по тайм-менеджменту

Изучив опыт обучения управлению временем множества людей, мы пришли к выводу, что его основам, как мы уже говорили, можно научиться самостоятельно. Введя некоторые корректировки, и ещё более адаптировав материал для самостоятельного изучения, мы подготовили ряд уроков, направленных на развитие полезных компетенций для полноценного овладения данным навыком. Далее – коротко о каждом уроке:

Урок 1. Основы тайм-менеджмента: предпосылки управления временем. Целью данного урока является помочь вам максимально разобраться в особенностях и нюансах тайм-менеджмента, а также на глубинном уровне осознать и прочувствовать, как может эффективная организация своего времени способствовать достижению целей, помогать в развитии потенциала своей личности и оказывать благоприятное воздействие на жизнь в целом.

В уроке будут рассмотрены такие вопросы как цели управления временем и его предпосылки, основные этапы и особенности этого процесса. Кроме того, вы узнаете массу советов по повышению личной эффективности и сможете выбрать те из них, которые будут подходить конкретно вам.

 

Урок 2. Целеполагание. Как известно, любое действие человека непосредственно связано с тем, что он затрачивает определённое количество времени на его совершение. И если информация из первого урока научит вас определять и фиксировать свои временные затраты и разбираться в структуре распределения временного ресурса, то знания, которые вы получите отсюда, помогут вам научиться отделять то, на что нужно тратить своё время, от того, на что не нужно.

Здесь речь пойдёт о процессе целеполагания: вы научитесь определять свои истинные цели и второстепенные задачи, а значит, сможете делать то, что позволит вам исключить бесполезную трату времени, и даже ваши минимальные усилия будут приносить вам максимальные результаты.

 

Урок 3. Планирование дел: составление списков и приоритизация. Достижение любого результата – это процесс, который всегда обладает своими особенностями и характеристиками. Важно понимать, что не все действия эффективны. Нужно уметь видеть перспективы, просчитывать свои шаги и расставлять приоритеты. Наличие цели предполагает и наличие плана по её достижению. Этим и другим интересным вопросам и посвящён этот урок.

Из него вы узнаете о том, что представляет собой процесс планирования дел, какие существуют методики расстановки приоритетов, познакомитесь с наиболее эффективными техниками составления планов и списков. Помимо этого, вы узнаете несколько важных принципов, которые помогут вам научиться экономить время, повышать свои результаты и избегать многих ошибок, которые свойственны людям, ставшим на путь грамотного распределения времени.

 

Урок 4. Системы управления временем. Несмотря на то, что в русский язык понятие «тайм-менеджмент» пришло не так давно, самому факту организации личного времени ради достижения целей и повышения продуктивности уделяли и уделяют внимание многие выдающиеся деятели. Возможно, именно поэтому они и смогли достичь значительного успеха, ведь от способности распорядиться главным ресурсом – временем – зачастую зависит умение человека справляться со всеми делами, напряжённо и эффективно работать в любых ситуациях, и выходить из них победителем.

Так или иначе, планировали свою занятость все (художники, писатели, политики – известные и не очень), но создателем не универсального режима дня, а одной из первых комплексных систем управления временем стал Б. Франклин. Он на собственном примере показал, насколько важно ставить цели и разрабатывать план по их достижению. О его и других авторских системах тайм-менеджмента, в которых объединяются принципы целеполагания, планирования и мотивации, и пойдёт речь в данном уроке.

 

Урок 5. Инструменты для повышения личной эффективности. А. Герцен писал: «Теория внушает убеждения, пример определяет образ действий». На самом деле, системы управления временем урок 4, основы целеполагания урок 2 и планирования урок3 как основные составляющие тайм-менеджмента были бы не больше, чем элементами стройной теории, если бы их не дополняли специально разработанные общеметодологические и в рамках отдельных техник практические инструменты. Следуя им, применяя их в своей повседневной жизни, каждый сможет приобрести не только полезные знания, но и создать собственную систему постановки, оценки и реализации стратегических целей.

Собранные в этом уроке рекомендации, советы, хитрости, приёмы, а также сервисы и программы по тайм-менеджменту, взяты из разных источников, но являются универсальными инструментами и одинаково пригодятся как в плане управления временем, так и для личностного развития в целом: тренировки самодисциплины, характера, отношения к жизненным приоритетам и целям.

Курс «Тайм-менеджмент» — City Business School

https://e-mba.ru/campus/taimmenedzhment1

Стоимость: 4 900 ₽

Новый курс «Тайм-менеджмент» дает возможность сделать каждый день наполненным и содержательным, быстро достичь краткосрочных и долговременных целей, жить яркой жизнью. Получать значительную прибыль, прикладывая небольшое усилие.

Система работает, даже когда вы отдыхаете! Курс «Тайм-менеджмент» позволит выявить неблагоприятные привычки и преобразовать их в позитивные, достичь существенных результатов в желаемом направлении, навести порядок в своих делах и разобраться в самом себе.

 

В чем отличие нового курса «Тайм-менеджмент»

Первый online-курс в формате «Развлекайся с пользой» — это использование игровых сценариев, которые позволяют понять, полюбить и научиться применять инструменты тайм-менеджмента.

Понятные и увлекательные игровые кейсы с героями-проводниками. Теперь учиться не только полезно, но и интересно.

Прохождение курса займет у вас минимальное количество времени благодаря структурированной и емкой подаче. Вы сможете пройти курс и получить массу инструкций по применению, мгновенно внедряя в деловую и личную жизнь, получив максимальную отдачу в этот же день.

 

Программа курса

• Входное тестирование

Давайте проверим, что вы знаете о практиках тайм-менеджмента, применение которых ведёт к успеху как на работе, так и в личной жизни. Это займет не больше 5 минут.

• Ваши компетенции по системе SHL

Овладейте 4 из 20 компетенций SHL. Компетенции SHL – золотой стандарт бизнес-мира. Выбирайте – или востребованность лучшими международными работодателями, или свой бизнес. Или просто порядок в личной жизни.

• Аудит вашего времени

В отличие от денег, время – невосполнимый ресурс. Разумно использовать каждый день жизни с максимальной пользой, не тратя время на пустые занятия и завершая важные дела максимально эффективно. Для этого вы должны обрести контроль над каждым из ваших месяцев, недель и дней. Мы научим вас, как это сделать.

• Расстановка приоритетов

Многие люди попадают в ловушку: не осознавая, что именно им нужно от жизни, не понимая, какую возможность использовать, а какую – нет, они следуют краткосрочным порывам. Инструменты Колесо Жизненного Баланса и Квадраты Приоритезации помогут вам взять от жизни именно то, что вам необходимо.

• Делегировать нельзя я сам

Где ставить запятую? 85% руководителей ошибочно полагают, что делегировать некому. В итоге делегируют только в крайних случаях, неэффективно расходуя своё время и ресурсы компании. Шкала последствий и Квадраты делегирования помогут преодолеть барьеры и ответить на вопросы: Кому? Как? Что делегировать?

• Выполнение задач

Автор, который пишет страницу в день, напишет книгу за год. Руководитель, который пользуется инструментами SMART и Еженедельный Хронометраж, за год добьется гораздо большего, чем руководитель без инструментов за несколько лет.

 

Что вы получите в результате прохождения курса

• Дополнительные 2 — 3,5 часа резервов времени в день
• Личные инструменты самоорганизации, которые будут всегда у вас перед глазами
• Ясность и определенность целей и приоритетов
• Более высокую мотивацию, умение бороться с неприятными делами и поглотителями времени, грамотно организовывать отдых
• Вы начнете эффективно распределять рабочую нагрузку, избежите синдрома выгорания и научитесь отдыхать
• Возможность установления баланса между работой и личной жизнью — находить время на все, что хочется!

Курс «Женский тайм-менеджмент» — АННА ВСЕХСВЯТСКАЯ

https://timeorder.pro/

Стоимость: разная стоимость

Мы уверены, что входная дверь в Жизнь Мечты —
это грамотное управление своим временем.

Для этого нужно пройти 3 этапа:

вы избавляетесь от хаоса в голове, узнаёте себя настоящую, выстраиваете крепкий фундамент из личных ценностей и становитесь более эффективной.

РЕЗУЛЬТАТ:

Энергия и внутренний стержень. Осознание своих ценностей, талантов и предназначения.

 

вы внедряете лучшие инструменты женского тайм-менеджмента, эффективную пошаговую систему управления временем и выходите на новый уровень жизни.

РЕЗУЛЬТАТ:

Грамотное управление временем и оптимизация внутренних ресурсов. Гармония и баланс всех сфер.

 

вы становитесь свободным собственником бизнеса: выходите из оперативки и начинаете работать не более 5 часов в неделю при растущем бизнесе

РЕЗУЛЬТАТ:

Выстраивание системы успешного бизнеса. Реализация предназначения.

Курс «Time Management» — Coursera

https://www.coursera.org/courses?query=time%20management

Стоимость: разная стоимость

10 самых популярных курсов по запросу time management

• Work Smarter, Not Harder: Time Management for Personal & Professional Productivity: University of California, Irvine
• Career Success: University of California, Irvine
• Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress: Yale University
• Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects: Deep Teaching Solutions
• Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most: University of Michigan
• Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential: McMaster University
• Introduction to C++ Programming: Create a Tic-Tac-Toe Game: Coursera Project Network
• Fundamentals of Project Planning and Management: University of Virginia
• The Science of Success: What Researchers Know that You Should Know: University of Michigan
• Excel Skills for Business: Macquarie University

Курс «Тайм-менеджмент» — Udemy

https://www.udemy.com/ru/topic/time-management/

Стоимость: разная стоимость

Студенты, изучающие тему «Тайм-менеджмент«, также изучают

• Личная продуктивность
• Навыки управления
• Целеполагание
• Личностный рост
• Лидерство
• Управление стрессовыми ситуациями
• Личный успех
• Навыки коммуникации
• Искусство концентрации
• Офисное программное обеспечение
• Управление проектами
• Медитация
• Достижение целей
• Личностные изменения
• Excel
• Бизнес-стратегии
• Основы бизнеса
• Мотивация

 

• Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь?

Эффективные инструменты анализа и планирования своего времени и жизни.

• Временем Управлять Легко

Интенсив. Классический тайм-менеджмент не помогает? Приобретайте способность в короткие сроки решать дела самостоятельно

• Тайм менеджмент — 5 практических шагов !

Управляй временем здесь и сейчас! Практический курс для тех кто хочет действовать!

• Как перестать откладывать дела

Планирование для несобранных

• Планирование жизни

Тренируем намерения, прогнозируем события, ищем предназначение и составляем план жизни.

• Экспресс-курс по тайм-менеджменту

Ключевые приёмы тайм-менеджмента

• Productivity and Time Management for the Overwhelmed

A complete productivity and time management course designed to help you reduce your overwhelm and increase your results.

• Time Management Mastery: Do More, Stress Less

Take control of your time, your to-do list, and your overwhelm. Learn how to get it all done, without the stress.

• Time and Task Management: Time Management Techniques

Time management techniques and strategies that you can apply today to get more things done with more value

• Practical Time Management — Personal Productivity Tools

Time management tools that will improve your productivity and work and life satisfaction

• Make Meetings Work & Tackle Time Management Troubles

Manage your time and conduct the best meeting possible with these techniques and goals.

• Effective Time Management — Get 10X More Done in Less Time

How Entrepreneurs and Small Business Owners can Get 10X More Done in Half of the Time

• Smart Tips: Productivity & Time Management

Master time management and equip yourself with tools and strategies to be highly productive at work and home.

• Time Management & Productivity Best Practices: Get More Done

Time Management PRACTICAL TIPS you can use immediately to be more productive, manage your time, and reach your big goals

• Time Management Training with Outlook

Outlook can do WAY more than you use it for. Learn tons of efficient workflow tips, tricks, and tools available.

• Time Management Secrets For Busy People

Learn How to Stop Procrastinating, Start Prioritizing & Learn Strategies to Reach Your Goals & Stay Motivated.

Курс «Тайм-менеджмент и эффективность» — Дмитрий Зверев

https://academiait.ru/course/taym-menedzhment-i-yeffektivnost/

Стоимость: бесплатно

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

• Простой способ организации рабочего времени
• Создание интеллект карт (mind map) онлайн и бесплатно!
• 7 простых вещей, ПОВЫШАЮЩИХ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
• Планирование электронной книги на реальном примере
• Evernote (Эверноут) — лучший сервис для инфомаркетинга и не только
• Планирование инфопродукта через интеллект карты!

Один день одного инфобизнесмена (ИНФОБИЗНЕС — планирование рабочего дня)