Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9




НазваниеУчебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9
страница6/51
Дата публикации08.10.2013
Размер6.35 Mb.
ТипУчебное пособие
shkolnie.ru > Биология > Учебное пособие
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   51

4.3. Растирание

Приемы растирания производятся одной или двумя рука­ми, одним или несколькими пальцами, тенаром, локтевым краем кисти, кулаком, локтем, ладонью или дистальными концами основных фаланг пальцев, сжатых в кулак. Растира­ние может выполняться продольно, поперечно и зигзагооб­разно, при этом тальк не применяют.

Попеременное растирание. Кисти рук располагаются на спине одна возле другой, соприкасаясь с массируемым участком всей поверхностью. Короткими движениями во взаимопро­тивоположном направлении производят растирание. Когда правая рука движется. вверх по спине, левая одновременно движется вниз, затем движение повторяют в обратной пос­ледовательности. Пациент ощущает приятную теплоту, тем­пература кожи спины повышается, что определяется на ощупь. Направление движения рук может быть продольным, по­перечным или косым ("елочкой"). Движения производить в относительно замедленном темпе, ритмично.

Круговое растирание одним пальцем, выполняют ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца, обычно в местах выхода нервов (в области спины в местах выхода вет­вей спинномозговых нервов). Для этого палец плотно уста­навливают на массируемый участок и круговым движением смешают кожу и подкожную клетчатку. Палец не должен скользить по коже.

Пиление удобнее выполнять поперек спины или в косом направлении. Кисти обеих рук устанавливаются на ребро строго вертикально и параллельно друг другу на расстоянии не бо­лее 10—15 мм. Большие пальцы желательно прижать к кисти, остальные пальцы плотно сжаты и выпрямлены. При выпол­нении приема кисти рук движутся во взаимопротивополож­ном направлении. Руки перемещаются то вверх, то вниз по спине, не отрываясь от поверхности массируемого участка.

Для проведения приема на другой половине спины масса­жист переходит на другую сторону от пациента.

Необходимо следить, чтобы не ущемлялась кожа — это вызывает болевое ощущение у пациента.

Строгание выполняется обычно одной рукой. Постановка кисти такая же, как и при пилении, но движение соверша­ется быстро, отрывисто. Давление на локтевой край кисти производят только в момент движения руки вперед. Обрат­ное движение совершается также быстро, причем нужно сле­дить, чтобы при обратном движении локтевой край кисти приподнимался над кожей массируемого участка не более чем на 35 мм. Иногда прием выполняют с отягощением. Тогда на работающую правую руку кладут левую руку так, чтобы она ладонью лежала на лучевом крае второй пястной кости, а ее большой палец охватывал тенар первого пальца правой руки. Первый палец правой руки прижимается к тыльной поверх­ности пястья левой руки. Нельзя захватывать левой рукой большой палец правой руки.

Штрихование выполняют ладонной поверхностью конце­вых фаланг одного или нескольких пальцев. По характеру движения прием напоминает строгание. Его можно произво­дить передним и задним ходом пальцев. На спине этот прием применяют довольно редко.

Пересекание. Расставьте большие и указательные пальцы обеих рук так, как будто желаете измерить максимальное расстояние от кончила указательного до кончика первого пальца. Теперь поверните кисти большим пальцем вниз, при этом кисти будут обращены друг к другу тыльной поверхно­стью.

Установите кисти в таком положении на область нижней части спины, сохраняя вертикальное положение, и произво­дите движения руками, как при выполнении приема пиле­ния, не отрывая первый или указательный палец от массируемой поверхности. Обычно большой палец отрывают от массируемой поверхности, когда двигают руку на себя. Обе руки при выполнении указанного движения перемещаются снизу вверх по спине и в обратном направлении. Этот прием из-за трудности его выполнения применяют редко.

Спиралевидное растирание четырьмя пальцами выполняют ладонной поверхностью концевых фаланг II—V пальцев, рука при этом опирается на отставленный большой палец. Движения совершаются только пальцами, кисть, пред­плечье и плечо остаются неподвижными. Пальцы описывают небольшой круг, затем немного продвигаются вперед и опи­сывают следующий круг, который частично накладывается на первый, и т. д. Таким образом получается спиралевидное движение. Давление пальцев, описывающих круг, должно быть равномерным по всему кругу.

Иногда прием выполняют с отягощением, например, при сильно выраженном жировом слое и хорошо развитой мус­кулатуре. Для этого на тыльную поверхность концевых и сред­них фаланг пальцев работающей руки накладывают пальцы свободной руки, создавая отягощение. Выполняя этот прием, необходимо следить, чтобы кожа массируемого участка дви­галась вместе с массирующими пальцами. Недопустимо про­скальзывание пальцев по коже.

Спиралевидное гребнеообразное растирание об­ладает очень глубоким действием и пользоваться им нужно осторожно, чтобы не травмировать кожу. Его выполняют дистальными концами основных фаланг пальцев, сжатых в ку­лак, одной рукой. Чтобы не переутомляться, необходимо на­учиться выполнять прием и правой, и левой рукой, перио­дически переходя с одной стороны массажного стола на дру­гую.

Кисть совершает круговые движения, причем каждый последующий круг частично накладывается на предыдущий. Движения совершаются главным образом в лучезапястном суставе. Локоть и плечо поднимать высоко не следует — это мешает правильному выполнению приема и ведет к быстро­му утомлению мышц работающей руки. Места костных выс­тупов следует обходить. Общее направление движений — снизу вверх и веерообразно в стороны к плечевым суставам. Так удобнее руке приспосабливаться к анатомо-топографическим особенностям массируемого участка.

Если в массируемой области имеется повышенная болевая чувствительность кожи или ригидность (напряженность) мышц, то применение этого приема может усилить боль и повысить тонус мышц.

^ Спиралевидное растирание большим пальцем применяется на небольших участках. Прием выполняют ла­донной поверхностью концевой фаланги большого пальца левой или правой руки, кисть опирается на концы осталь­ных четырех пальцев. Большой палец совершает круговые дви­жения, смещая кожу и подлежащие ткани. Кисть, предпле­чье и плечо остаются почти неподвижными. Для увеличения глубины воздействия палец устанавливают под прямым уг­лом к массируемой поверхности. Необходимо избегать давле­ния концом пальца и особенно ногтем, так как это может причинить не только боль, но и травму.

Обычно таким приемом пользуются при массаже болевых точек и над промежутком между поперечными отростками позвонков, вдоль паравертебральных линий.

^ Спиралевидное растирание локтем применяют в мес­тах с большим жировым слоем и хорошо развитой мускула­турой. На спине обычно применяют в области крестцово-остистых мышц. Прием довольно глубокий, но не грубый.

Для выполнения приема согнуть руку в локте, располо­жить ее тыльной поверхностью дистального конца плеча на область массируемого участка и начать спиралевидное расти­рание. Не рекомендуется производить надавливание локте­вым отростком — это может вызвать неприятное болевое ощущение у пациента.

Иногда спиралевидное растирание выполняют кулаком, ладонью или тенаром.

4.4. Разминание

Разминание может выполняться одной, или двумя рука­ми, всей кистью и пальцами, двумя или одним. На спине применяют поперечное, щипцеобразное (редко), полукруж­ное разминание, накатывание, надавливание, сдвигание, пощипывание (подергивание), растяжение (вытяжение), сдав­ливание (сжатие).

Поперечное непрерывистое разминание удобнее выполнять на "дальней" спине. Стоя сбоку от пациента, массажист рас­полагает руки на дальней части спины так, чтобы ладони и ладонные поверхности пальцев плотно соприкасались с ко­жей массируемого участка. Пальцы обеих рук направлены поперек спины, большие пальцы максимально отведены, соприкасаясь концами. Указательные пальцы также соприка­саются. Кисти расположены под углом друг к другу.

Из исходного положения кисть и пальцы одной руки зах­ватывают кожу и мышцы и дугообразным скользящим дви­жением оттягивают, отжимают их на себя. В этот момент вто­рая рука совершает дугообразное скользящее движение от себя, захватывает ткани и дугообразным движением оттяги­вает, отжимает их на себя. Постепенно руки захватывают все новые и новые участки, передвигаются снизу вверх по спине без отрыва поверхности кистей и пальцев от массируемого участка. Дойдя до подмышечной впадины или плечевого сус­тава, руки возвращаются в исходное положение, и прием повторяют. Производить прием сверху вниз нельзя. После об­работки одной половины спины заходят с другой стороны массажного стола и массируют другую половину в той же последовательности.

Прием называют поперечным разминанием потому, что руки расположены в поперечном направлении по отноше­нию к продольной оси тела, а также к волокнам массируе­мых мышц.

Прием нужно выполнять так, чтобы во время захватыва­ния и отжимания тканей большие пальцы не отрывались, от кожи спины и скользили по одной линии, а остальные паль­цы при захватывании не сгибались, иначе прием получится грубым и болезненным из-за защипывания тканей.

Поперечное прерывистое разминание выполняется анало­гично, однако после отжимания и оттягивания тканей кисть отрывается от поверхности массируемого участка.

Полукружное разминание необходимо уметь правильно выполнять отдельно и левой, и правой рукой.

Массажист стоит сбоку от стола, ближе к ногам пациента. Правая рука, выполняющая прием, располагается на правой половине спины так, чтобы пальцы были плотно прижаты друг к другу и параллельны позвоночнику. Прием лучше рас­членить на четыре основные части.

Первая: кисть и пальцы скользят вперед, не отрываясь от поверхности массируемого участка, в то время как конец большого пальца остается на месте и служит только центром вращения пальца. Когда большой палец максимально отве­ден, начинают второй этап движений.

Вторая: используя тенар как центр вращения кисти, поворачивают кисть и все пальцы наружу, не отрываясь от кожи спины. Поворот не должен быть слишком крутым, при­мерно на 45°.

Третья: закончив поворот, приподнимают основание ладони, оставляя в соприкосновении с телом все пальцы кисти, а конец большого пальца опирается о тело пациента.

Четвертая: плотнее прижав пальцы к тканям масси­руемого участка, захватывают их и, мягко оттягивая, отжи­мают на себя. При этом большой палец остается неподвиж­ным, выполняя роль точки опоры, а остальные пальцы, зах­ватывающие ткани, остаются прямыми. По окончании отжи­мания кисть и пальцы вновь устанавливают в исходное по­ложение, и прием повторяют.

Передвижение кисти вперед осуществляется в первой-вто-рой фазах движения.

Продвижение большого пальца вместе с кистью в первой фазе недопустимо.

Необходимо следить, чтобы при выполнении первой фазы основание ладони не отделялось от кожи массируемого учас­тка. Совершенно неправильно, когда пальцы слишком дале­ко уходят в сторону во второй фазе движения и подгибаются в четвертой — основной фазе. Последнее приводит к выкру­чиванию и защипыванию тканей, что является грубым нару­шением правил выполнения полукружного разминания.

Для выполнения приемов на левой половине спины пе­рейти на противоположную сторону и производить прием левой рукой.

Двумя руками одновременно прием можно производить с любой стороны. В этом случае массажист ставит в исходное положение обе руки — одну на правую половину спины, другую — на левую. Прием выполняется в спокойном, мед­ленном темпе, постепенно захватывая все новые и новые участки мышц спины.

Накатывание оказывает воздействие больше на поверхно­стный слой мышц, чем на глубокий, и может выполняться в нескольких вариантах в зависимости от анатомо-топографи-ческих особенностей массируемого участка, величины под­кожно-жировой клетчатки и развитости мускулатуры. Нака­тывание выполняют одновременно обеими руками.

^ Накатывание на кулак. В исходном положении правая рука массажиста располагается на правой половине спины. Пальцы сжаты в кулак и соприкасаются с кожей спины тыль­ной поверхностью средних фаланг пальцев, тенаром и гипо-тенаром. Правая рука производит скользящее движение сни­зу вверх, вдавливаясь в ткани массируемого участка, а левая — овально-круговые движения впереди правой руки, зах­ватывая, накатывая и разминая ткани тыльной поверхнос­тью основных фаланг пальцев, сжатых в кулак. Круговые движения левой рукой в данном случае проводятся по часо­вой стрелке, причем надавливание совершается только начи­ная с нижней половины круга и усиливается на кулаке пра­вой руки.

Дальнейшее движение кисть левой руки совершает с ми­нимальным надавливанием, скользя по коже спины или дру­гой части тела. Левая рука работает главным образом ладон­ной поверхностью фаланг пальцев, при этом большой палец максимально отведен. Совершив движение по первой линии спины возле позвоночника, массажист начинает движения рук снизу вверх по линии, соседней с первой, и таким обра­зом обрабатывает всю правую половину спины.

Затем переходит на другую сторону и, поменяв руки, об­рабатывает левую половину спины. При этом пальцы левой руки сжаты в кулак, а кисть и пальцы правой руки произво­дят накатывание. Для уменьшения неприятных ощущений у пациента нужно пользоваться тальком.

Необходимо следить, чтобы ткани не защемлялись и не образовывалась двойная складка кожи и мышц. Концы паль­цев руки, производящей накатывание, должны выноситься за линию расположения мизинца, точнее, за локтевой край кисти второй руки, в таком случае складка получается тол­стой и прием проводится безболезненно.

При выполнении приема рука, пальцы которой сжаты в кулак, должна плавно, непрерывно скользить вперед и не сдвигаться назад при накатывании.

Накатывание на большой палец целесообразно применять, когда слабо выражена подкожно-жировая клет­чатка и тонкий слой мышц, например, у детей, стариков, гипостеников. Техника выполнения аналогична предыдущей. Если массажист стоит слева от пациента, то массирует пра­вую половину спины. Правая рука всей поверхностью кисти и пальцев расположена так, чтобы отведенный большой па­лец правой руки был направлен в сторону позвоночника под небольшим углом.

Накатывание на указательный палец. Техника выполнения такая же.

Накатывание на мизинец. В этом случае при массаже правой половины спины на ее поверхности ладонью вниз располагается левая рука, а правая производит накатывание.

При выполнении приема кисти рук должны располагаться под прямым углом по отношению друг к другу.

Сдвигание обычно применяют на плоских мышцах, кото­рые невозможно захватить и разминать пальцами. При нали­чии спаек и тугоподвижности тканей оказывает эффектив­ное действие. Для выполнения приема ладонные поверхности концевых фаланг плотно прижимают к коже массируемого участка и, произведя на них давление, смещают кожу и мыш­цы в направлении от себя или к себе. Движения производить медленно, ритмично, осторожно, не слишком растягивая кожу. Пальцы (II и IV) располагаются под углом 35—40" по отно­шению к массируемой поверхности.

Растяжение (вытяжение) применяют при поражении уча­стков кожи экземой. Если участок поражения невелик, то прием выполняют двумя большими пальцами, при значи­тельных размерах — обеими ладонями. Для этого оба пальца или обе ладони располагают по краям пораженного участка, плотно прижав пальцы или ладони к коже. Затем медленно растягивают кожу в стороны и свободно отпускают, чтобы она возвратилась в свое исходное положение, при этом не следует отрывать пальцы или ладони от массируемой поверх­ности.

Сдавливание (сжатие). Техника аналогична предыдущей, но движения производятся в противоположном направлении. Оба пальца или обе плотно прижатые к коже ладони смеща­ют ткани пораженного участка в направлении друг к другу, а затем без надавливания расходятся в стороны, в исходное положение.

Движения совершаются медленно, плавно, ритмично.

Пощипывание (подергивание). Прием предназначен для мас­сажа небольших участков с нарушением тургора (упругость) кожи, при морщинистой коже или спайках кожи с подлежа­щими тканями. Выполняют большим и указательным паль­цами, одной или двумя руками одновременно.

В исходном положении обе кисти стоят вертикально по отношению к поверхности спины, опираясь на свои локте­вые края на расстоянии двух ладоней друг от друга. Сначала большим и указательным пальцами одной руки захватывают складку кожи и осторожно оттягивают ее вверх, постепенно выпуская из пальцев.

Когда складка кожи еще не успела выскользнуть из паль­цев, другая рука двумя пальцами захватывает складку кожи несколько впереди первой и производит такое же движение, как первая рука. Захватывание и оттягивание кожной склад­ки производится поочередно правой и левой рукой. При этом ладони обеих рук принимают то вертикальное, то горизон­тальное положение. Осью вращения кистей служит их локте­вой край, на котором обе кисти скользят медленно вперед.

Захватывание и оттягивание кожной складки производить осторожно, мягко, безболезненно, ритмично.

Надавливание производят одним или несколькими пальцами, можно двумя большими пальцами поочередно, как бы переступая. Движения медленные, плавные, ритмичные. Применяется в области паравертебральных линий на спине.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   51

Похожие:

Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника...
Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие.— М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000.—480...
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие / автор-сост. О. В. Головин Новосибирск : Изд-во...
Факультету физической культуры Новосибирского государственного педагогического университета 20 лет (1989-2009); Новосибирск: ООО...
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие Рекомендовано Главным управлением развития общего...
К78 Введение в социологию: Учебное пособие. М.: Новая школа, 1995. 144 с. Isbn 5-7301-0101-5
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие Новосибирск 2001
Учебное пособие предназначено для студентов всех специальностей всех форм обучения. В первой части пособия рассмотрены основные понятия...
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие Кировград С. Е. Артёмова учебное пособие для учащихся старших классов
Учебное пособие предназначено для уроков по деловому письму в 7-9 классах специальной (коррекционной) школы. Пособие является дополнительным...
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие удк 347. 965 (071. 1) Ббк 67. 99(2)
Б 77 Бойков А. Д., Капинус Н. И. Адвокатура России: Учебное пособие. М.: Институт международного права и экономики имени А. С. Грибоедова....
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие. М.: Право и Закон, 1997. 320 с. Isbn 5 7858 0019 5
Учебное пособие подготовлено выдающимся российским психологом-правоведом профессором Юрием Валентиновичем Чуфаровским в соответствии...
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие для учащихся начальной ступени общеобразовательных учреждений
Учебное пособие предназначено для дополнения курса «Основы безопасности жизнедеятельности»
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие составлено в соответствии с требованиями Государственного...
Гиенко Е. Г., Канушин В. Ф. Геодезическая астрономия: Учебное пособие. Новосибирск: сгга, 2003. …с
Учебное пособие Дунаев И. В. г™ Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. М.: Ивц «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издатель­ство юкэа», 2000. 480 с. Isbn 5-7856-0172-9 iconУчебное пособие по дисциплине «Основы менеджмента»
Учебное пособие по дисциплине «Основы менеджмента» для студентов специальности 080507 «Менеджмент организации» / дгту. Махачкала,...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2014
shkolnie.ru
Главная страница