Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс




Скачать 214.1 Kb.
НазваниеТематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс
страница1/4
Дата публикации26.09.2014
Размер214.1 Kb.
ТипУрок
shkolnie.ru > Астрономия > Урок
  1   2   3   4
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 классов – 3 часа в неделю.





урока

Наименование

раздела программы


Тема

урока

Кол – во

часов


Тип

урока


Элементы содержания

^ Требования к уровню подготовки обучающихся


Вид

контроля


Д/З

Дата проведения

план

факт

1.

I четверть

Легкая атлетика
Основы знаний

Инструктаж по охране труда.



1


Вводный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Знать требования инструкций.

Устный опрос




Комплекс 1









2 - 3


Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон


9




Обучение


Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).


Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий

Комплекс 1








4 - 5




Высокий старт





Обучение



ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростнойбег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров.


Уметь демонстрировать технику низкого старта



текущий

Комплекс 1







6 - 7




Финальное усилие. Эстафеты.






комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.


Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.


текущий

Комплекс 1







8





Развитие скоростных способностей.





совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 60 метров – на результат.








Комплекс 1







9-10




Развитие скоростной выносливости





комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.


Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).


текущий

Комплекс 1







11


метание

Развитие скоростно-силовых способностей.


3



обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.




Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.



текущий

Комплекс 1







12




Метание мяча на дальность.





комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.


Уметь демонстрировать финальное усилие.



текущий

Комплекс 1







13




Метание мяча на дальность.




совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Уметь демонстрировать технику в целом.



текущий

Комплекс 1







14

прыжки

Развитие силовых способностей и прыгучести.

3


обучение

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). . Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.


Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.



текущий

Комплекс 1







15




Прыжок в длину с разбега.





комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.




текущий

Комплекс 1







16




Прыжок в длину с разбега.





Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат.


Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.




Комплекс 1







17-18

Длительный бег

Развитие выносливости.




11


комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 4000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки.Спортивные игры.


Корректировка техники бега




Комплекс 1







19-20




Развитие силовой выносливости





комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.


Тестирование бега на 1000 метров.



текущий

Комплекс 1







21-22




Преодоление препятствий




Обучение


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Комплекс 1







23 -24




Переменный бег






комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.


Уметь демонстрировать физические кондиции



текущий

Комплекс 1







25




Гладкий бег





комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.




текущий

Комплекс 1






  1   2   3   4

Похожие:

Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconТематическое планирование по Мировой художественной культуре. 10 класс
Календарно – тематическое планирование по Мировой художественной культуре. 10 класс
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconТематическое планирование по Мировой художественной культуре. 11 класс
Календарно – тематическое планирование по Мировой художественной культуре. 11 класс
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconКалендарно-тематическое планирование 1 класс тематическое планирование
Правила поведения. Шеренга. Колонна. Гимнастика. Упражнение. Техника безопасности
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconКалендарно-тематическое планирование 1 класс тематическое планирование
Правила поведения. Шеренга. Колонна. Гимнастика. Упражнение. Техника безопасности
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconКалендарно-тематическое планирование по немецкому языку для X-XI класс
Примерное календарно-тематическое планирование по немецкому языку для X-XI классов гимназий и лицеев физико-математического, химико-биологического,...
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconКалендарно-тематическое планирование по математике 7-9 класс Составитель-учитель...
Календарно-тематическое планирование составлено на основе авторской программы по математике для 7-9 классов заочной формы обучения...
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconРабочая программа по физической культуре (базовый уровень)
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе соответствующей федеральному компоненту государственных образовательных...
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconКалендарно-тематическое планирование по литературному чтению 3 класс
Календарно-тематическое планирование по литературному чтению 3 класс 2013-2014 уч год
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconКалендарно-тематическое планирование по физике для 9 класс
Планирование обеспечивает согласованный и преемственный переход с учебника А. В. Перышкина и Е. М. Гутника «Физика-9» на учебник...
Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класс iconТематическое планирование по окружающему миру и развитию речи 3 класс
Тематическое планирование по окружающему миру и развитию речи 3 класс индивидуального обучения. (34 час; 1 ч в неделю)
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2014
shkolnie.ru
Главная страница